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La tortue de jade | QI Gong

60410 Verberie, France
13 Rue Saint-Pierre Verberie Nord-Pas-de-Calais Picardie 60410 FR

L’Association “La tortue de jade” propose des cours de QI Gong au château d’Aramont le mardi :

  • 1er cours  9h15 – 10h15 
  • 2ème cours 10h30 – 11h30 

Le QI Gong est un art traditionnel chinois consistant en un ensemble d’exercices pratiqués en conscience du geste et du souffle. Il permet de renforcer la vitalité du corps, favorise la souplesse, notamment des muscles, tendons et articulations, permet de relâcher les tensions, de diminuer le stress et l’anxiété. Il calme l’esprit, facilite le sommeil et régule la respiration. Les mouvements sont lents, doux et harmonieux.

La pratique du QI Gong est accessible à tous.

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